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第46章 生日大礼包（第2页）

【系统：屁股再低三厘米。你以为你在做半蹲吗？】

【核心收紧！腰不能塌！想腰椎间盘突出就直说。】

汗水顺著下巴滴在地板上。

这两个月，他过著近乎苦行僧的生活：球队训练结束后，加练两小时力量；

晚上加餐必须是高蛋白低脂肪；社交活动归零，队友叫他出去吃饭永远是一句“要训练”。

“至於吗？”穆里奇有一次忍不住问，“你还年轻，慢慢来。”

武石当时正在绑护膝，头也没抬：“慢慢来，就来不及了。”

他必须从“塑料人”变成至少能看的样子。

改变是肉眼可见的。

最先发现的是队医。在一次例行体测后，他盯著报告单看了半天：

“肌肉量涨了4。2公斤，体脂几乎没变……你怎么做到的？你这天赋！！”

然后是队友。

训练对抗赛中，孙祥在一次边路突破时习惯性地用身体靠向武石——以前这一靠，武石至少踉蹌一步，球权易主。

这一次，武石稳稳扎住脚步，肩膀对撞的瞬间甚至反把孙祥顶开了半步。

“我靠？”孙祥稳住身形，惊讶地看了他一眼，“长力气了？”

武石没说话，继续追球。

最大的变化来自比赛。

两个月里，他打了七场联赛，四场首发，三场替补。

数据不算惊艷：2球3助攻。

“心態成熟了。”里皮在教练组会议上说，“虽然还嫩，但至少不慌了。”

今天是武石十七岁生日。

没有派对，没有蛋糕——系统禁止高糖摄入。

早上六点，他准时出现在健身房，完成当日的晨间核心训练后，手机响了。

是母亲。

“儿子，生日快乐。”母亲的声音有些沙哑，“今天怎么过？”

“训练，下午有战术课。”武石用毛巾擦汗，“晚上加练。”

电话那头沉默了几秒：“別太拼，身体要紧。”

“知道。”

掛掉电话，武石看著镜子里的自己。十七岁，脸上还带著少年的轮廓，但肩膀宽了，手臂的线条明显了，眼神也不像两个月前那么浮躁。

【系统：生日快乐。送你个礼物——今天的训练量减少20%。】

武石一愣：“太阳从西边出来了？”

【系统：別误会，是怕你生日当天练吐了不吉利。明天补回来。】

上午的球队训练结束后，助教叫住了他。

“下午別加练了，三点到会议室，教练组有话跟你说。”